你是否进入了更年期前期？根据医生的说法，你应该关注以下症状：

世界上一半的人口如果活到中年，就会经历更年期，但是更年期的一些症状会在生命变化前的几年就开始出现。许多女性在更年期前期就开始经历一些症状，例如不规则的经期、疲劳、睡眠失调、潮热和体重增加。以往许多女性会独自处理这些症状，但是现在更多的女性会和朋友在网络支持组中分享她们的症状，试图找出更年期前期的确切定义和出现时间。典型的症状有哪些？女性是否需要检查激素水平？女性如何管理更年期前期的体重增加？如果睡眠有问题怎么办？人们应该去哪里获取信息，又应该避免哪些来源？为了回答这些问题，我采访了CNN健康专家Dr. Leana Wen。Wen是一位急诊医生，也是乔治华盛顿大学兼职副教授，曾担任巴尔的摩健康专员。CNN：更年期前期是什么？Dr. Leana Wen：更年期被定义为女性停止月经的时期。具体来说，当连续12个月无月经就被定义为更年期。对于大多数女性来说，月经不会突然停止，尽管手术或停止卵巢功能等一些特殊情况会导致更年期提前。在更年期前的一段时间，大约4到8年，生殖激素水平会波动，这段时间被称为更年期前期。CNN：更年期前期通常在什么年龄出现？Wen：根据美国卫生及公共服务部妇女健康办公室的数据，大多数女性在40到50多岁进入更年期，平均年龄是52岁。对于大多数女性来说，更年期前期在40多岁的时候出现。CNN：更年期前期的典型症状有哪些？Wen：不规则的月经是更年期前期的标志之一。月经周期的长度可能会增加或减少，频率也可能会变化，女性可能会经历比以前更重或更轻的月经。月经可能会被跳过，而且两次之间的间隔可能会变长，甚至达到几周或几个月。尤其在接近更年期时，情绪可能会因为激素的变化而波动。更热潮红是更年期前期的另一个常见表现。夜间盗汗可能导致睡眠问题和随之而来的白天精神不清。一些女性因雌激素水平下降而经历情绪波动。阴道干燥是另一个常见的表现。随着雌激素水平的下降，性交可能会变得痛苦。阴道干燥还可能增加尿路感染和尿失禁的风险。其他症状可能包括皮肤干燥、头发稀疏和体重增加。CNN：女性应该检查激素水平以确定是否进入更年期前期吗？Wen：一般不建议这么做。首先，更年期是一种临床诊断，当某人连续12个月无月经时就会被诊断为更年期。虽然没有必要进行特定测试来诊断更年期或更年期前期。其次，测试可能不会提供确切的答案。在更年期前期，激素水平波动很大，一天内的测试结果可能会差别很大。有些情况下测试可能是有益的。例如，有人切除了子宫但保留了卵巢不会来月经，或者正在使用激素避孕药如口服避孕药的女性可能会掩盖症状并看不出变化。对于那些停止月经的人可能会想要测试一下是否达到更年期前期。那些在40岁以下停止月经的人也可能会想要测试一下是否有称为早发性卵巢功能不全的情况。除了测试激素水平之外还可以进行其他类型的测试。仅仅因为一个人处于生命中的特定时期并不意味着他们所有的症状都是由激素变化引起的。有时候需要排除其他医疗原因。CNN：更年期前期会伴随着体重增加吗？以上是我根据您要求提供的内容翻译如下：

世界上一半的人口如果活到中年将会经历更年期的一半人进入绝经期之后将开始出现症状等，这些症状会在生命变化前的几年就开始出现绝经期的症状通常包括不规则的月经、潮热、情绪波动等但是这些症状并不会一直持续下去绝经后妇女体重增加的情况并不常见但是有些妇女可能会出现体重增加的情况这些症状并不是因为绝经而导致的而是因为其他原因引起的绝经后妇女体重增加的原因可能是由于荷尔蒙的变化或者是其他原因引起的因此对于绝经后的妇女来说应该定期进行身体检查并且保持健康的饮食习惯和适当的运动来保持身体健康和体重稳定绝经后妇女也应该注意个人卫生和性生活卫生绝经后的妇女还可能会经历其他的健康问题但是只要她们注意身体的变化并且及时就医的话这些问题都可以得到及时的治疗和缓解